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益生菌什么时候吃好?秋冬季节很重要!

发布日期:2019-10-17 15:01:00 访问次数:4

秋冬季节,气温差异较大,尤其是转季的时候。宝宝抵抗力较差,因此容易发生腹泻等问题,不仅宝宝身体难受,还会影响宝宝身体对营养的吸收转化,而益生菌对宝宝腹泻和便秘都有不错的预防和改善效果。此外秋冬季节,宝宝补充些益生菌,还有助于提高身体免疫能力。


益生菌的四大功效


1、平衡肠道微生态,预防改善腹泻

益生菌能有效抑制肠道内有害菌的生长繁殖,平衡肠道内菌群,促使肠道内菌群正常化,并抑制肠道内的有害物质,对腹泻和便秘都有不错的预防和改善效果。
宝宝腹泻有一半以上的原因是饮食不当和病毒细菌感染引起的。例如以轮状病毒所致的婴幼儿腹泻来说,一般发生在较寒冷的季节, 每年的10月至次年的2月是轮状病毒腹泻的高发季节。益生菌能有效平衡肠道内菌群,对病毒性腹泻、细菌真菌性腹泻、乳糖不耐受腹泻等症状性腹泻有不错的预防和改善效果。


2、增强人体免疫力

肠道掌管着人体70%以上的免疫功能,是人体最大的免疫系统。益生菌能促进肠道内抗体的分泌,刺激免疫细胞的增加,调节并增强人体肠道的免疫功能。能够定于粘膜、皮肤等表面或细胞之间形成生物屏障,增强免疫力

一般益生菌产品会采取几种菌株菌种进行科学组合搭配,将活性益生菌定殖在肠道内,强化益生菌对人体肠道的免疫功能,并通过调节肠道内有益菌的功效,抑制有害菌的滋生和繁殖,起到增强人体部分免疫力的作用。


3、促进营养消化吸收,减轻乳糖不耐受

益生菌有助于促进营养物质在肠道内的吸收和消化,同时益生菌还可以分解乳糖成为乳酸,减轻乳糖不耐受症。许多宝宝先天就患有乳糖不耐受,乳糖不耐受症是因为体内缺少消化乳糖的酶,从而缺乏对乳糖的吸收能力。例如宝宝会出现吐奶带酸味,以及总腹胀放臭屁或泡沫便便等症状。而益生菌中含有大量的酶,如乳糖酶、蛋白酶等,而这些酶能促进营养吸收消化,并能分解乳糖,从而减轻乳糖不耐受。
许多宝宝先天就患有乳糖不耐受,乳糖不耐受症是因为体内缺少消化乳糖的酶,从而缺乏对乳糖的吸收能力。例如宝宝会出现吐奶带酸味,以及总腹胀放臭屁或泡沫便便等症状。而益生菌中含有大量的酶,如乳糖酶、蛋白酶等,而这些酶能促进营养吸收消化,并能分解乳糖,从而减轻乳糖不耐受


4、缓解过敏现象

益生菌能调节体内免疫球蛋白抗体,从而缓解过敏现象。免疫功能失调,人体则容易出现过敏现象。益生菌能增强肠道免疫机制,抑制发炎细胞或过敏原所引起的过敏反应,可有效改善或缓解湿疹等过敏现象,改善过敏体质,并能有效的对抗抗生素的杀菌作用。
由于宝宝免疫系统发育还不够完善,抵抗力较差,因此在气温较低的秋冬季节,宝宝比较容易生病。给宝宝提高免疫力,宝妈们除了可以给宝宝补充益生菌外,还应该适当让宝宝多运动,增强体质,并培养一个良好的生活规律和卫生习惯,这些对宝宝的健康成长都是极为重要的哦。

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